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다이어트 레시피 | 톳 두부 무침

작성자 다이어트 앤 쿡(ip:)

작성일 2021-11-01

조회 337

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내용

바다향 담은 집 반찬







01/

말린 톳은 미지근한 물에 불려줍니다.



02/

불린 톳은 끓는 물에 살짝 데쳐줍니다.



03/

두부는 면포에 싸서 물기를 꼬옥 짜줍니다.



04/

두부는 살짝 으깨주고, 톳은 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다.



05/

깨와 소금, 참기름을 넣고 살짝 버무려줍니다.






해녀삼춘 톳말린 200g

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