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다이어트 레시피 | 열무 알리오 올리오 파스타

작성자 다이어트 앤 쿡(ip:)

작성일 2021-05-21

조회 51

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내용

알리오올리오에 열무를 더한 그린 파스타






[ 열무 알리오올리오 파스타 ]

 



[ 재료 ]



재료 : 

열무 150g, 파스타 1인분 (80g), 양파 1/4개,

마늘 6알, 올리브유 2큰술, 소금 약간





01/

열무는 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.





02/

끓는 물에 소금을 넣은 후, 열무를 살짝 데쳐줍니다. 





03/ 

파스타면은 끓는 물에 12분간 삶아줍니다. 





04/

양파와 마늘은 얇게 썰어줍니다.





05/

올리브유에 마늘을 튀기듯이 볶아줍니다.





06/

양파를 넣고 잘 볶아줍니다.





07/

삶은 파스타 면을 넣고 잘 볶아줍니다.





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